Er du ung kvinde mellem 16 og 20 år, og kunne du tænke dig at afprøve kropsterapeutisk yoga på et lille hold. 

Du vil få mulighed for at komme lidt ned i tempo, hvilket er en god kontrast til en lidt travl hverdag med mange opgaver og krav til sig selv. 

Der vil være en blanding af blide bevægelser af kroppen, længere stræk, lette styrkende øvelser, vejrtræknings- og meditationsøvelser. 

Jeg har lavet et forløb på 8 onsdage kl. 17.30-18.45.

Vi starter d. 16 august og slutter d. 4 oktober. 

Prisen er 849kr for hele forløbet. 

Vi skal være i det rolige lokale hos Borup osteopati. 

Det vil være muligt at låne måtter, tæpper og blokke, men har du dit eget er du velkommen til at medbringe det. 

Jeg ser frem til at skabe et rum, hvor der er plads til, at du kan være “lige som du er” – alle er velkomne uanset erfaringsniveau. 

Er du i tvivl eller har spørgsmål kan du kontakte mig på pernille@icloud.com

Du kan følge mig på insta på @mindfulyoga_for yoursoul

Mange varme hilsner fra

Pernille, Mindful yoga

tilmelding her